今日は、「ワンプレートランチ」♪ ランチのメニューは、鶏肉のグリル（鶏肉、玉ねぎ、パプリカ）、ほうれん草の干しエ ビ和え（ほうれん草、干しエビ）、焼きそば（中華麺、豚肉、キャベツ）、海老チリ、 ツナマヨおにぎり（白飯、海苔、ツナ）（１２品目） …

「ベーコンとほうれん草」って、悪い食べ合わせだと知っていましたか？ 【栄養の摂取がしにくくなる悪い食べ合わせ】をPartⅠに引き続きお話します。 ＊お菓子＋ヨーグルト＊ 市販のスナック菓子の多くに「リン酸塩」が含まれていることによりま す。ヨーグル…