マムのおうちごはん

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2020-07-23から1日間の記事一覧

7月23日【保存版・水分補給について】食事中に過剰な水分補給は胃の消化を妨げる!老ける習慣にSTOP!

皆さんは、水分補給ってどれくらいの量を飲んでいますか。しっかり水分を摂ることは大切ですが、食事中はガブガブ飲まないようにご注意くださいね。