血管の名医である医学博士池谷敏郎先生の著書からご紹介します。血管のことを知って、体の中から健康になりましょう。

皆さんは、水分補給ってどれくらいの量を飲んでいますか。しっかり水分を摂ることは大切ですが、食事中はガブガブ飲まないようにご注意くださいね。