マムのおうちごはん

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減塩

血管を鍛えれば超健康になる本紹介 「血液をきれいにする」理想の生活習慣

血管の名医である医学博士池谷敏郎先生の著書からご紹介します。血管のことを知って、体の中から健康になりましょう。