今日もブログをご覧いただき、ありがとうございます。
今日のテーマは「アルコール依存症になった夫との向き合い方Par11 筋力や体力を戻すには」です。
私がアルコール依存症になった夫のことをブログに記す意味は、世の中には同じような思いをしている人が沢山おられると思い、少しでも夫と私の経験が役に立てば良いと思い記事にしてみようと考えました。
筋力や体力を戻すには
衰えてしまった筋力や体力
治療を初めて一ヶ月半くらい経った頃、夫の会社の後輩に会いに行きました。
その後輩とは1年に1度会うくらいの仲です。
1年前に会った時は、夫も後輩も再会が嬉しくてめちゃくちゃお酒を飲んでました。
今回、夫がお酒を止めたということを聞いて後輩はすごく驚いていましたが、その理由を聞くと納得してくれたようでした。
その日は、予約していたお店に入るには早い待ち合わせ時間だったので、ちょっと歩こうといって散歩を3人で始めたのですが、夫がいち早く歩くのがしんどいと言い出してしまいました。
待ち合わせ場所から5分程しか経っていません。
仕方なくベンチに座って数分休憩してから歩くことにしました。
その後歩き始めましたが、また5分ほどしないうちに夫は座りたいと言いました。
歩くことを諦めて喫茶店に入りました。😫😫😫
後輩は夫の様子がおかしいと気づきました。
前回に会った時に比べて頭も体も衰えてしまったことに気づいたようでした。
やはりアルコール依存症が原因で筋力が低下し体力も落ちてしまったことは明らかでした。
夫もそのことを認識するようになりました。
体を鍛えるにはどうしたら？
夫の筋力や体力が低下したことを息子は心配して、「体を鍛えるには、パーソナルトレーニングジムへ行くと良いよ」と勧めてくれました。
料金は高くても、個人的にトレーナーについてもらって体を鍛えるのが一番良いと。
パーソナルトレーナーのいるジムを探しました。
偶然、夫の職場から徒歩5分くらいのところに見つけました。😄😄😄
何とか夫をジムで体を鍛えさせたいと思い「私と一緒に体験に行ってみよう！」と言って体験を予約しました。
夫も体験ならまあ仕方ないかなという感じで、半強制的に連れて行く形となりました。
そのジムでは、体験は30分間で料金は4000円弱でした。
そのジムに通うことになれば、入会金は２万円、月会費はなくて1回利用するのに5500円（30分利用）、9130円（50分利用）です。回数券もあり少しお得ではあります。
ですが、なかなかの出費ですよね。🤣🤣🤣
でも、腹をくくりました。夫がジムに通うことで筋力や体力が戻り元気になってくれるならと。
予約した日にパーソナルトレーナージムへ夫と行きました。
パーソナルトレーナージム
最寄り駅から歩いて5分という近い場所にジムはありました。
駅から歩いて行きましたが、夫の歩くスピードが遅くてほんとに困りました。
歩くときの体のバランスが悪くふらつきながら歩いているように見えます。
そして、信号待ちでは疲れた様子で息遣いも荒く「まだ？」とばかり聞いてきます。
「もうすぐやから！」と何度も言いながら連れて行きました。
「もう帰る！」と言われるんじゃないかとドキドキしながら。
パーソナルトレーナージム体験
ジムに到着して、書類に記入後体験を30分受けました。
夫婦で一緒に受けました。同時に二人で受けましたが、同じことをトレーナーから言われて体を動かしていても夫は上手く体を動かせられません。
夫はトレーナーの指示内容が直ぐに理解できず動きは遅いし、俊敏な動きはできません。
足は上がらない、体がいうことを聞かない、しんどい！と言っているようでした。
30分の体験が終わり、トレーナーから感想を聞かれた私は「とても良かったです。色々教えていただいて、勉強になりました」と言いました。
夫に「どうだった？ここに通えば筋力も体力もアップするんじゃない？いいと思うよ。始めて見たら？」と言いましたが、夫の答えはNO！でした。
トレーナーに「料金が高過ぎるのでやめておきます」と夫は言いました。
料金が高いのはもともと情報として知っていたはずなのですが、それを理由にしていました。
一度NO！というと、意見を変えない夫。このジムは無理なんだなと思いました。
今入会したとしても、続かないかもしれないな・・・とも思いました。
残念ですが、パーソナルトレーナージムへ入会させるミッションは失敗に終わりました。🤣🤣🤣
夫は疲れたーと言って元気がないし、私は落胆して元気がなくて二人とも言葉少なに帰宅したのでした。
Part12につづく。
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～Part12へつづく～
今日は、「アルコール依存症になった夫との向き合い方Part11 筋力や体力をもどすには」をお伝えしました。
アルコールは飲み方を間違えると取り返しのつかないことになりかねません。自分だけではなく、大切な人も傷つけてしまいます。アルコール依存症について悩んでおられる方に少しでもお役に立てればと思い、私達夫婦の経験を記していきます。
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
